Regim de detoxifiere colon, Cea mai eficienta cura de detoxifiere

regim de detoxifiere colon
Comenteaza Indiferent ce facem, suntem tot timpul expusi la diverse toxine. Acestea se gasesc in aerul pe care il respiram, alimentele pe care le consumam si cosmeticele pe care le folosim.

Autor: Simona TUDORACHE Detoxifierea colonului a devenit un subiect de interes, având în vedere creşterea impresionantă a numărului de persoane care suferă de balonare, constipaţie, sindromul colonului iritabil. Sindromul colonului iritabil afectează în special persoanele supuse unor condiţii stresante, suprasolicitante, care urmează anumite regimuri de slăbit, se alimentează excesiv sau îşi privează regim de detoxifiere colon de unii nutrienţi.

papilloma labbra cane

De asemenea, constipaţia este o problemă frecventă în rândul populaţiei, asociată stilului alimentar modern. Stagnarea materiilor fecale în colon determină o suprapopulare bacteriană, iar trecerea acestora în sânge creşte riscul de infecţii urinare recurente, infecţii în sfera ginecologică, dar duce şi la o scădere a imunităţii.

papiloame pe vulvă

Cât sunt de indicate curele de detoxifiere? Ne pot ajuta şi anumite alimente în acest proces. Nutriţionistul Florin Bălănică ne lămureşte. Uite ce spune specialistul pentru CSID!

ColonHelp și detoxifierea

Nu există diete de detoxifiere, ci organe implicate în detoxifiere, precum rinichiul, ficatul, pielea, colonul, cărora trebuie să li se asigure nutrienţii şi condiţiile pentru o bună îndeplinire a acestui rol. Un prim pas pentru sănătatea colonului este o hidratare corespunzătoare.

Apa este importantă în curăţarea colonului, iar o cantitate insuficientă creşte riscul de constipaţie.

detoxifierea organismului secom

Atât fibrele solubile, cât şi cele insolubile, regăsite în alimente, au nevoie de apă pentru a realiza o curăţare eficientă a colonului. Fibrele sunt o parte a glucidelor complexe, lent absorbabile, şi pot fi solubile în apă sau insolubile. Cele insolubile absorb apa şi sunt esenţiale în eliminarea resturilor de mâncare din organism, contribuind astfel la combaterea constipaţiei.

Sus 1. Multe procese avansate de curatare a colonului includ merelefie intregi, fie sub forma de suc, sos sau otet, deoarece acest fruct comun este un aliment cu un efect puternic de curatare a sistemului digestiv. Merele sunt bogate in fibre, nutrienti care sunt deja cunoscuti la scara larga pentru proprietatile care au rolul de a mentine o digestie sanatoasa. Merele contin pectina, un carbohidrat compus care actioneaza ca un agent de ingrosare a materiilor fecale din interiorul intestinelor. Atunci cand este luata in doze terapeutice, pectina poate consolida mucoasa intestinala si poate reduce capacitatea toxinelor de a se acumula in colon.

Totodată, acestea cresc nivelul bacteriilor bune din tractul digestiv. Surse bune de fibre insolubile: fulgii de ovăz şi seminţele de in merele.

NET Stiri Realitatea Oboseală nejustificată, insomnia, migrena, depresia, anxietatea, constipația, lipsa de energie, balonarea, celulita, acneea, părul lipsit de strălucire pot fi câteva dintre semnalele prin care corpul ne anunță că este intoxicat.

Ațiputeafiinteresat