Supa crema de ciuperci
Astfel, ciupercile inhiba cresterea tumorilor si stopeaza degradarea supa crema de ciuperci, protejandu-le, conform Medical News Today. Reduc riscul aparitiei bolilor cardiovasculare Ciupercile reduc pe cale naturala colesterolul rau si protejeaza arterele.
Acestea contin steroli care, in paralel, cresc colesterolul bun. Te ajuta sa slabesti Ciupercile sunt foarte hranitoare, motiv pentru care sunt un aliat puternic al curelor de slabire.
Desi aportul lor caloric nu este la fel de scazut ca in cazul altor vegetale precum telina, dovleceii sau sparanghelul, ciupercile sunt alimente bogate in proteine, fibre si carbohidrati, care asigura o senzatie rapida si durabila de satietate. Ciupercile combat starile de oboseala Pentru ca au un continut bogat de vitamine din complexul B si minerale, ciupercile sunt eficiente in combaterea starilor de oboseala si somnolenta, conform HealthLine.
Intaresc imunitatea Ciupercile contin compusi cu efecte antimicrobiene, antivirale si antialergice si substante imunomodulatoare.
Acestea intaresc imunitatea si alcalinizeaza, protejand organismul impotriva bacteriilor si a virusurilor, conform Science Daily. De altfel, numeroase antibiotice au substante active compusi din ciuperci; printre acestea se numara penicilina, tetraciclina si streptomicina.
Reduc inflamatiile Conform Science Directciupercile au rol antiinflamator si previn astfel aparitia mai multor afectiuni cauzate de acestea, dintre care cele mai importante sunt: Alzheimer, Parkinson, artrita, astm, ateroscleroza, miocardita, boala Chron si alte afectiuni inflamatorii ale intestinului, lupusul eritematos sistemic.
Ciupercile sunt un aliment de baza si in dietele vegetariene, tocmai supa crema de ciuperci multitudinii de nutrienti pe care le nutriție pentru enterobiază. Acestea nu suplinesc rolul altor alimente, insa includerea lor in alimentatie reprezinta o alegere sanatoasa.
Descarca aplicatia noastra Fa-ti cumparaturile rapid si usor Descarca aplicatia.
